Muistiinpanoja

Digitaalisen hyvinvoinnin perusteet

netti antaa meille paljon tietoa

digitaalinen ympäristö on osa meidän päiviämme

digitaalinen hyvinvointi tarkoittaa että omaksumme ja ylläpidämme terveellä pohjalla olevia tekniikan käyttötapoja.

enemmän sitä että kuinka paljon se auttaa meitä päästä meidän kohti tavoitteitamme eikä kuinka ne häiritsevät ja rajoittaisivat meitä.

Kun tekniikan käyttö on paremmin hallussa voit nauttia kaikista tekniikan tarjoamista eduista.

1. työpaikalla voit keskittyä paremmin ja olla läsnä

    -> tuottavampia ja tehokkaampia työssä

älä pelkää ottaa taukoja

kannattaa laittaa ajastimia juuri nukkumaanmenoajalle ja tauoille

Hanki itsellesi työpuhelin erikseen työhösi

Onnistu työhaussa

 Ensimmäiset vaiheet uuden työn etsinnässä

mikä on sinulle tärkeetä

– mitkä on sinun taitosi

– mistä pidät

– mitkä kamppanjat sopisivat sinulle parhaiten

– 5 asiaa mitä haluat työltäsi

– auta ihmisiä

– monta tiimiläistäpaljo aikaa?

– kysy kavereilta ja perheeltä

– testitkin sopii

-taitosi

– mitkä niistä sopii siihen työhön jota haet

-vastaa cv:ssä kysymyksiin miten ne haluaisivat sinun vastata

– ammatilliset saavutukset

– ylipäätään saavutuksiasi, mutta silleee et ne liittyisivät tyhösi

– kerro miksi haluat töitä

– kuinka motivoitunut olet työskentelemään heillä

Hae töitä viimeisen päälle harkittuna CV:illä ja saateekirjeillä

Muista et cv on yhteenveto henkilökohtaisista ammatillisista ja sosiaalisista vahvuuksista ja kertoo miksi juuri sinä sovit niille töihin.

cv sisältyy PDF muoto

yhteystiedoistasi

lyhyesti kerrottuna kuka olet ja mitä tarjoat

työkokemuksesi

rooleista ja saavutuksistasi

jotkut tiedot tutkinnoista, sertifikaateista  tai tenteistä

pidä se selvänä ja tarkista kieliasu

pidä se myös ajantasalla

saatekirjeessä ei kannata toistaa samoja asioita kun sun cv

kerro siin kuinka SÄ voisit auttaa heidän kampanjaa

Paranna tuottavuutta töissä

 määrittele tavoitteet

priorisoi tehtävät

tunnista häiriötekijät

tee aikataulu tehtäviesi kestosta

ajattele järkevästi ettet tee liikaa samaa aika.

käy vain sinua parantavissa kokouksissa/ meeteissä ja kuuntele tarkasti

päivittäinen to do lista

ota taukoja

eliminoi häiriötekijät

nuku hyvin

jaa työtehtävät oikeille ihmisille ja selitä tehtävänanto tarkemmin

pilvipalvelu antaa mahdollisuuden työskennellä reaaliajassa parisi kanssa

Esittele ideoitasi tarinankerronnan ja graaffisen suunnitelun keinoin

ajatuskartta on hyvä tapa esitellä ja exploraa jtn kohdetta laajasti ja tarkasti

jos kerrot itsestäsi nii mieti

sun kiinnnostukset 

tärkeät asiat

koulutus

työkokemus

yhteyksien löytäminen 

mitä annettavaa sinulla on työelämään

innostava diaesitys parantaa esitystäsi

älä oleta että yleisö tietää kaikesta mistä puhut

valitse huolella kuvasi, jotta ne sopisivat työhösi ja puhees

Pidä yhteyttä asiakkaisiin mobiililaitteella

 mobiilimainonta voi auttaa saamaan

enemmän puheluja

kysymyksiä

enemmän käviöitä kaupas

tai sivustolle

lataamaan sovelluksesi

hakukoneoptimointi googlen search bar lyhyil sanoil sun yritykseen liittyvästi

maksat mainosten näyttämisestä jollain sovelluksilla tai sivustoilla

mainoksesi räätälöitynä monille eri laitteille

kaikki mobile mainokset eivät sovi kaikkii. esim. tabletin puhelimeen tai iphonen nokiaan

sosiaalisen median mainokset ovat hyvä tapa mainostaa työtäsi

Yleiölle puhuminen

Sisäisen puhujan löytäminen

voit miettiä että esiintymisesi oisi niinkuin jokin roolipeli?

valmistaudu hyvin kysymällä mitä milloin ja miksi

-> opit tuntemaan aiheesi

esityksen tavoitteen määrittäminen

puheen tavoitteen määrittäminen

vastaa seuraaviin kysymyksiin

kuka pyysi sua esittäytymään?

kuka, kenelle puhut? miten tuttuja he ovat puheenaiheeseesi?

miten esität?

milloin esität? kuinka kaua se kestää?

mitä aijot puhua?

miksi sinut pyydettiin pitää puhe?

kehonkielen hallinta

seiso vakavasti

polvet ei lukittuina

vältä huonoa ryhtiä

älä kävvele ’turhaan’ vaan esim puheen aiheen vaihdossa

avoimia käsiliikkeitä ja kämmen ylöspäin

vältä käsien risteyksiä ja jonkun päälle laittoa ja esim kynän pelaamisella

älä kato vaan yhtä tyyppiä

muista hymyillä silmillä ja suulla

maneerit kuriin

älä tee niitää äää ööö errrr äänteitä kun puhut ja esim niin jaaa joo tommosii verbaalisia tiksejä

-> puhu ja opettele puhumaan ja opettele sun puheenaiheesi ettei tuu noita

ammatillisen esityksen pitäminen

käytä stressi hyväksi

muista juoda ennen esitysta tai sen aikana

joskus hetkinen hiljaisuus on hyvä

Advertisement