Digitaalisen hyvinvoinnin perusteet
netti antaa meille paljon tietoa
digitaalinen ympäristö on osa meidän päiviämme
digitaalinen hyvinvointi tarkoittaa että omaksumme ja ylläpidämme terveellä pohjalla olevia tekniikan käyttötapoja.
enemmän sitä että kuinka paljon se auttaa meitä päästä meidän kohti tavoitteitamme eikä kuinka ne häiritsevät ja rajoittaisivat meitä.
Kun tekniikan käyttö on paremmin hallussa voit nauttia kaikista tekniikan tarjoamista eduista.
1. työpaikalla voit keskittyä paremmin ja olla läsnä
-> tuottavampia ja tehokkaampia työssä
älä pelkää ottaa taukoja
kannattaa laittaa ajastimia juuri nukkumaanmenoajalle ja tauoille
Hanki itsellesi työpuhelin erikseen työhösi
Onnistu työhaussa
Ensimmäiset vaiheet uuden työn etsinnässä
mikä on sinulle tärkeetä
– mitkä on sinun taitosi
– mistä pidät
– mitkä kamppanjat sopisivat sinulle parhaiten
– 5 asiaa mitä haluat työltäsi
– auta ihmisiä
– monta tiimiläistäpaljo aikaa?
– kysy kavereilta ja perheeltä
– testitkin sopii
-taitosi
– mitkä niistä sopii siihen työhön jota haet
-vastaa cv:ssä kysymyksiin miten ne haluaisivat sinun vastata
– ammatilliset saavutukset
– ylipäätään saavutuksiasi, mutta silleee et ne liittyisivät tyhösi
– kerro miksi haluat töitä
– kuinka motivoitunut olet työskentelemään heillä
Hae töitä viimeisen päälle harkittuna CV:illä ja saateekirjeillä
Muista et cv on yhteenveto henkilökohtaisista ammatillisista ja sosiaalisista vahvuuksista ja kertoo miksi juuri sinä sovit niille töihin.
cv sisältyy PDF muoto
yhteystiedoistasi
lyhyesti kerrottuna kuka olet ja mitä tarjoat
työkokemuksesi
rooleista ja saavutuksistasi
jotkut tiedot tutkinnoista, sertifikaateista tai tenteistä
pidä se selvänä ja tarkista kieliasu
pidä se myös ajantasalla
saatekirjeessä ei kannata toistaa samoja asioita kun sun cv
kerro siin kuinka SÄ voisit auttaa heidän kampanjaa
Paranna tuottavuutta töissä
määrittele tavoitteet
priorisoi tehtävät
tunnista häiriötekijät
tee aikataulu tehtäviesi kestosta
ajattele järkevästi ettet tee liikaa samaa aika.
käy vain sinua parantavissa kokouksissa/ meeteissä ja kuuntele tarkasti
päivittäinen to do lista
ota taukoja
eliminoi häiriötekijät
nuku hyvin
jaa työtehtävät oikeille ihmisille ja selitä tehtävänanto tarkemmin
pilvipalvelu antaa mahdollisuuden työskennellä reaaliajassa parisi kanssa
Esittele ideoitasi tarinankerronnan ja graaffisen suunnitelun keinoin
ajatuskartta on hyvä tapa esitellä ja exploraa jtn kohdetta laajasti ja tarkasti
jos kerrot itsestäsi nii mieti
sun kiinnnostukset
tärkeät asiat
koulutus
työkokemus
yhteyksien löytäminen
mitä annettavaa sinulla on työelämään
innostava diaesitys parantaa esitystäsi
älä oleta että yleisö tietää kaikesta mistä puhut
valitse huolella kuvasi, jotta ne sopisivat työhösi ja puhees
Pidä yhteyttä asiakkaisiin mobiililaitteella
mobiilimainonta voi auttaa saamaan
enemmän puheluja
kysymyksiä
enemmän käviöitä kaupas
tai sivustolle
lataamaan sovelluksesi
hakukoneoptimointi googlen search bar lyhyil sanoil sun yritykseen liittyvästi
maksat mainosten näyttämisestä jollain sovelluksilla tai sivustoilla
mainoksesi räätälöitynä monille eri laitteille
kaikki mobile mainokset eivät sovi kaikkii. esim. tabletin puhelimeen tai iphonen nokiaan
sosiaalisen median mainokset ovat hyvä tapa mainostaa työtäsi
Yleiölle puhuminen
Sisäisen puhujan löytäminen
voit miettiä että esiintymisesi oisi niinkuin jokin roolipeli?
valmistaudu hyvin kysymällä mitä milloin ja miksi
-> opit tuntemaan aiheesi
esityksen tavoitteen määrittäminen
puheen tavoitteen määrittäminen
vastaa seuraaviin kysymyksiin
kuka pyysi sua esittäytymään?
kuka, kenelle puhut? miten tuttuja he ovat puheenaiheeseesi?
miten esität?
milloin esität? kuinka kaua se kestää?
mitä aijot puhua?
miksi sinut pyydettiin pitää puhe?
kehonkielen hallinta
seiso vakavasti
polvet ei lukittuina
vältä huonoa ryhtiä
älä kävvele ’turhaan’ vaan esim puheen aiheen vaihdossa
avoimia käsiliikkeitä ja kämmen ylöspäin
vältä käsien risteyksiä ja jonkun päälle laittoa ja esim kynän pelaamisella
älä kato vaan yhtä tyyppiä
muista hymyillä silmillä ja suulla
maneerit kuriin
älä tee niitää äää ööö errrr äänteitä kun puhut ja esim niin jaaa joo tommosii verbaalisia tiksejä
-> puhu ja opettele puhumaan ja opettele sun puheenaiheesi ettei tuu noita
ammatillisen esityksen pitäminen
käytä stressi hyväksi
muista juoda ennen esitysta tai sen aikana
joskus hetkinen hiljaisuus on hyvä
Katin blogi 